Jeder Gedanke wirkt auf den Körper
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie allein der Gedanke an eine peinliche Situation dein Herz schneller schlagen lässt oder dir die Wangen heiß werden?
Das ist kein Zufall – es ist Biologie. Jeder einzelne Gedanke sendet ein Signal an deinen Körper. Dein Gehirn reagiert darauf, setzt Hormone frei, verändert Muskelspannung, Atmung und sogar dein Immunsystem.
Gedanken sind Biochemie
Wenn du wütend bist, schüttet dein Körper Adrenalin aus. Bei Angst steigt deine Pulsfrequenz. Dauerstress sorgt dafür, dass dein gesamtes biochemisches Milieu aggressiver wird – und das kann dein Immunsystem schwächen. Langfristig begünstigt dieser Zustand körperliche Beschwerden, weil das natürliche Gleichgewicht aus der Balance gerät.
Warum Sorgen krank machen
Negative Gedanken – Sorgen, Grübeln, Angst – sind wie ein Dauerprogramm, das dein Körper Tag für Tag abspielt. Das Unterbewusstsein reagiert besonders stark auf Gedanken, die mit intensiven Emotionen verbunden sind. Hast du eine Erfahrung einmal tief verinnerlicht, wiederholt dein Körper diese Reaktion immer wieder. So entstehen Muster, die uns leiden lassen – mental und körperlich.
Die gute Nachricht: Du kannst es ändern
Was dein Geist sich vorstellen kann, kann dein Körper umsetzen – im Positiven wie im Negativen. Stell dir vor, du wirst krank, und dein Körper kann genau darauf reagieren. Aber genauso kannst du dir Gesundheit, Stärke und Gelassenheit vorstellen – und auch das setzt körperliche Prozesse in Gang, die dich unterstützen.
Ursachenorientierte Hypnose als Schlüssel
Um tief verwurzelte Muster, Glaubenssätze und Blockaden zu verändern, braucht es mehr als reines Umdenken. Genau hier setzt die ursachenorientierte Hypnose an:
- Sie arbeitet direkt mit deinem Unterbewusstsein.
- Sie löst alte, destruktive Programme dort, wo sie entstanden sind.
- Sie schafft Raum für neue, gesunde Gedanken und Reaktionen.
Wichtig: Bei tief sitzenden traumatischen Erlebnissen solltest du dir unbedingt Unterstützung durch einen erfahrenen Hypnosetherapeuten holen. Nur so können die Ursachen nachhaltig und sicher gelöst werden.
Deine Gedanken sind nicht nur flüchtige Impulse – sie sind die Baupläne, nach denen dein Körper handelt. Negative, sorgenvollen Gedanken machen uns krank und lassen uns leiden. Doch wenn du deine inneren Programme auflöst, eröffnest du dir den Weg zu mehr Gesundheit, innerer Freiheit und Lebensfreude.
Vielleicht hat dich dieser Artikel nun neugierig gemacht, tiefer in dich zu schauen, um Blockaden oder negative Glaubenssätze zu lösen.
Alles Liebe, Heike Schauberger
