Abnehmen mit Selbsthypnose – Dein Tagesworkshop zum Wohlfühlgewicht

Schluss mit Diäten, Frust und Jo-Jo-Effekt

Schon hundertmal angefangen – und doch kam wieder Heißhunger, Frustessen oder der Jo-Jo-Effekt?

Du bist nicht allein. Aber hier findest du die Lösung.

Denn die Wahrheit ist: Abnehmen beginnt nicht im Kühlschrank – sondern im Kopf.

Am 29.11. starten wir mit deinem Kickstart ins Wohlfühlgewicht – noch bevor die Weihnachtsplätzchen-Saison dich wieder überrollt.

Statt im Januar frustriert neu zu starten, setzt du JETZT die Basis für ein leichtes, entspanntes 2026.

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In diesem Workshop lernst du Selbsthypnose, um Heißhunger und alte Muster sofort zu stoppen. Du verstehst, wie Ernährung wirklich funktioniert – von Zucker über Hormone bis Ballaststoffe. Dazu bekommst du alltagstaugliche Tipps und Strategien, die ohne Verzicht in dein Leben passen, sowie unterstützende Materialien. In der Gruppe erlebst du Motivation, Austausch und echte Aha-Momente.

Warum Hypnose beim Abnehmen funktioniert

95 % unserer Entscheidungen laufen unbewusst ab – auch beim Essen.

Dein Griff zur Schokolade, die Lust auf Chips oder das ständige „Ich brauch noch was“ entstehen im Unterbewusstsein.

Hypnose wirkt genau dort, wo alte Muster gespeichert sind.

Mit Selbsthypnose lernst du, unbewusste Programme selbst zu verändern: Heißhunger stoppen, Frustessen durchbrechen und Genuss neu erleben – ganz ohne schlechtes Gewissen.

Das bedeutet: kein Verzicht, keine starre Diät – sondern ein Reset in deinem Kopf.  

Für wen ist der Workshop geeignet?

Der Workshop ist ideal für dich, wenn du schon viele Diäten probiert hast, im Jo-Jo-Effekt landest, emotional isst bei Stress oder Langeweile und lernen möchtest, Heißhunger zu stoppen, um endlich dein Wohlfühlgewicht ohne Druck und Verzicht zu erreichen.

Als besonderen Bonus erhältst du am Ende des Workshops das virtuelle Magenband aus meinem Onlineshop kostenlos dazu – sowie 10 % Rabatt auf eine ursachenlösende Hypnose in meiner Praxis.

Häufige Fragen (FAQ)

• Brauche ich Vorerfahrung mit Hypnose?

• Nein, du lernst alles von Grund auf. Selbsthypnose ist einfach und sofort anwendbar.

• Kann jede/r Selbsthypnose lernen?

• Ja! Es ist eine natürliche Fähigkeit, die in jedem steckt. Du wirst überrascht sein, wie leicht es funktioniert.

• Was, wenn ich „nicht hypnotisierbar“ bin?

• Hypnose ist kein Zauber, sondern ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und Fokus. Jeder Mensch kann in Hypnose gehen – auch du.

• Muss ich auf bestimmte Lebensmittel verzichten?

• Nein. Es geht nicht um Verbot oder Diät, sondern darum, dein Essverhalten zu verstehen und unbewusste Muster zu verändern.

• Wie läuft der Tag ab?

• Wir verbringen gemeinsam ca. 5 Stunden in einer kleinen Gruppe.
• Du bekommst Theorie, praktische Übungen, kleine Pausen und genug Raum für deine Fragen.

Du hast Fragen? Dann schreibe mir eine Nachricht.

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 Alles Liebe, Heike Schauberger

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