Für den Erfolg einer Sitzung ist es von grossem Vorteil, wenn du bereits vorher so präzise wie nur möglich für dich selbst formulierst, wie genau dein persönliches Ziel in Bezug auf das zu bearbeitende Thema aussieht.

Schreibe dir Notizen zu diesen Zielen.

Ein Beispiel: Ich möchten durch Hypnose meinen Muskelaufbau beschleunigen. Anstelle der Einstellung "Irgendwie bin ich zu schwach, machen Sie mal was" wäre es sinnvoller, sich so zu formulieren: "Ich möchte durch die Hypnose zusätzlich 5 kg Muskelmasse aufbauen und meine Trainingsdisziplin hierfür stärken, sowie meinen Körper auf die abgestimmte Zusatzproduktion der dafür notwendigen chemischen Prozesse einstellen".

Herzlichst, Heike Schauberger