Vom Dauerstress zur inneren Ruhe – wenn dein Körper einfach nicht mehr kann

Kennst du das Gefühl, wenn du morgens schon müde aufwachst, obwohl du eigentlich geschlafen hast? Wenn dein Kopf sofort loslegt, To-do-Listen abspult, während dein Herz nur eines denkt: Ich kann nicht mehr.

Heißhunger, Müdigkeit, Gewichtszunahme: Die wahren Ursachen deiner Ernährung

Wenn der Körper streikt - was falsche Ernährung, Geschmacksverstärker & Co. wirklich mit dir machen

Jeder Gedanke wirkt auf den Körper

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie allein der Gedanke an eine peinliche Situation dein Herz schneller schlagen lässt oder dir die Wangen heiß werden?

Psychobiom – Wenn dein Darm dein Denken & deine Gefühle beeinflusst

Stell dir vor, deine Gedanken wären nicht nur „in deinem Kopf“, sondern auch in deinem Bauch zu Hause.

Business trifft innere Klarheit – wie du dich selbst wieder führen lernst

Du funktionierst. Triffst Entscheidungen. Trägst Verantwortung.

Was ist das Simpson Protocol?

Das Simpson Protocol – Hypnose ohne Worte, ist eine interaktive Kommunikation mit dem Überbewusstsein.

Was ist Selbsthypnose?

Du wünschst dir Veränderung in deinem Leben? Dann ist Selbsthypnose eines der wirksamsten Werkzeuge, das du nutzen kannst.

Entdecke die transformative Kraft der ursachenorientierten Hypnose.

Die ursachenorientierte Hypnose – auch als Hypnoanalyse bekannt – gehört zu den tiefgreifendsten und wirkungsvollsten Methoden der Hypnosetherapie.

Sexualität & Hypnose: Blockaden lösen und Lust neu entdecken.

Sexualität ist ein essenzieller Teil unseres Lebens – sie beeinflusst unser Selbstbewusstsein, unsere Beziehungen und unser allgemeines Wohlbefinden.

Erfolgsblockaden lösen – dein Weg in ein freies & erfülltes Leben.

Kennst du das Gefühl, als würdest du gegen eine unsichtbare Wand laufen?

Besser Lernen mit Hypnose und Hypnoanalyse:

Die transformative Methode für nachhaltigen Erfolg.

Selbstheilungskräfte aktivieren 

Der transformative Weg zu mehr Wohlbefinden.

Mentale Stärke und Stressbewältigung durch Hypnose

In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Herausforderungen Teil unseres Alltags.

Beziehungsängste mit Ursachen-orientierter Hypnose lösen

Fühlst du dich in Beziehungen oft unsicher oder blockiert?

Trennung, Verlust und Trauer: Wie Hypnoanalyse tiefsitzende Wunden heilt

Eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen oder eine tief empfundene Trauer können uns aus der Bahn werfen.

Eifersucht kann eine starke emotionale Belastung sein...

...die nicht nur die eigene Lebensqualität, sondern auch Beziehungen nachhaltig beeinflusst, Hypnose kann hier helfen.

Besser schlafen durch Hypnose – Dein Weg zu erholsamen Nächten

Schlaf ist die Basis für ein gesundes, kraftvolles Leben

Geburtsvorbereitung mit Hypnose: Selbstbewusst, entspannt und voller Vertrauen

Die Geburt ist ein magischer Moment, ein tiefgreifendes Erlebnis, das dein Leben für immer verändert.

Biohacking für Frauen: So bringst du Energie, Hormone & Nervensystem ins Gleichgewicht

Du spürst, dass du etwas verändern musst?

Rückenschmerzen verstehen: Ursachen, die oft übersehen werden

Viele meiner Klientinnen erzählen mir:

• „Die Ärzte finden nichts.“ - „Die Bilder sind unauffällig.“ - „Aber der Schmerz ist da.“

Burnout lösen - deinen inneren Antreiber verstehen und heilen

Wie du mit ursachenorientierter Hypnose deinen inneren Antreiber veränderst

Echte Verbindung in Beziehungen 

Wie du wieder lernen kannst, wirklich zuzuhören (mit Hypnose-Tipps)

Trauma lösen, Gedanken verändern & das Hormonsystem stärken 

Kennst du das Gefühl, ständig erschöpft zu sein, gereizt zu reagieren oder deinen Körper nicht mehr richtig zu spüren?

Darm, Emotionen und Unterbewusstsein – wie Hypnose dich unterstützt

Viele Menschen erleben eine Kombination aus Verdauungsproblemen, innerer Unruhe, Erschöpfung oder depressiven Verstimmungen.

Hypnose, die dich erinnert – nicht verändert

In meiner Arbeit nutze ich Hypnose nicht als Werkzeug, um dich zu „korrigieren“.

Wenn Liebe weh tut: Zwischen Festhalten und Loslassen

Ein innerer Wegweiser für feinfühlige Herzen

Es gibt diese Begegnungen im Leben, die uns tief berühren. Beziehungen, die so viel in uns wachrufen – Liebe, Sehnsucht, Vertrautheit…

Emotionales Essen und ursachenorientierte Hypnose: Dein Weg zu einem neuen, gesunden Leben

Kennst du das? Du isst nicht aus Hunger, sondern aus Emotionen – Frust, Stress, Langeweile oder einfach, um ein unangenehmes Gefühl zu betäuben.

Narzisstische Beziehungen erkennen und heilen 

Narzisstische Beziehungen hinterlassen tiefe Wunden. Sie rauben dir deine Kraft, deine Identität und das Vertrauen in dich selbst.

Warum du dich von alten Beziehungen lösen musst, um wirklich zu heilen 

- und wie Human Design und Hypnose dir helfen können, Klarheit zu finden.

Kennst du das Gefühl, immer wieder von einer alten Beziehung oder einem Expartner eingeholt zu werden? Auch wenn du vielleicht schon längst getrennt bist, bleibt die energetische Verbindung bestehen, und es fällt schwer, loszulassen.

Warum du deinen Seelenplan kennen willst – und wofür du wirklich hier bist

Tief in dir gibt es eine Erinnerung. Eine leise, fast vergessene Stimme, die dich ruft.

Wie Hypnose emotionale Blockaden lösen kann

Kennst du das Gefühl, als wärst du innerlich blockiert? 

Die unglaublichen Erkenntnisse des Human Design in Beziehungen 

Beziehungen sind oft ein Rätsel! Warum zieht es uns immer wieder zu ähnlichen Partnern?

Die Kraft der Hypnose und innere Kind-Arbeit – Ein kraftvolles Werkzeug in der Psychologie

Unsere Vergangenheit prägt uns stärker, als wir oft glauben. Erlebnisse aus der Kindheit beeinflussen unser Verhalten, unsere Emotionen und unsere Denkmuster.

Wie du mit Ketose Leaky Gut heilen und mit Hypnose nachhaltig abnehmen kannst 

Abnehmen ist für viele Menschen eine Herausforderung, doch für einige kann es sich wie ein unüberwindbares Hindernis anfühlen, besonders wenn sie mit gesundheitlichen Problemen wie „Leaky Gut“ (durchlässigem Darm) und chronischen Entzündungen zu kämpfen haben.

Was ist das I Ging und wie beeinflusst es das Human Design?

Das I Ging, auch bekannt als das Buch der Wandlungen, ist eines der ältesten Weisheits- und Orakelwerke der Menschheitsgeschichte. 

Neurographisches Malen: Kreativer Zugang zu innerer Balance

Neurographisches Malen ist eine faszinierende Methode, die Kunst und Selbstreflexion auf eine einzigartige Weise miteinander verbindet.

Stressresilienz und Achtsamkeit: Ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität

In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir ständig Herausforderungen und Stress ausgesetzt. Sei es im Beruf, im Privatleben oder durch äußere Einflüsse – unser Körper und Geist werden permanent gefordert.

Die positive Kraft der ketogenen Ernährung für effektive Gewichtsreduktion

Abnehmen zählt zu den häufigsten Zielen vieler Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. 

Warum stabile Blutzuckerwerte entscheident für die Gesundheit sind

Blutzuckerspitzen, die nach dem Verzehr kohlenhydratreicher Nahrungsmittel auftreten, sind ein natürlicher Prozess.

Narzissmus: Ein tiefer Einblick in ein komplexes Phänomen

Narzissmus ist ein vielschichtiges und oft missverstandenes psychologisches Phänomen, das sowohl in alltäglichen Gesprächen als auch in wissenschaftlichen Diskussionen häufig thematisiert wird.

Die Dynamik einer toxischen Beziehung

Toxische Beziehungen sind ein Phänomen, das viele Menschen betrifft, oft ohne dass sie es sofort erkennen.

Sport als Therapie gegen Depressionen

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Sie zeichnen sich durch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust, Schlafstörungen und verminderte Energie aus.

Du bist nicht das, was du denkst – du nimmst lediglich deine Gedanken wahr. 

Wenn du in völliger Stille verharrst, vernimmst du eine Stimme in deinem Kopf. 

Beziehungen sind fundamental für unser persönliches und berufliches Leben!

Sie bieten uns Unterstützung, Inspiration und Gelegenheiten für Wachstum.

Entdecke die Kraft der Energiezentren im Human Design

Im Human Design System spielen die Energiezentren eine zentrale Rolle bei der Entfaltung unseres Potenzials und der Verwirklichung unseres wahren Selbst.

Entdecke deine einzigartigen Talente und Potenziale mit Human Design

In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung gibt es viele verschiedene Ansätze, um uns dabei zu helfen, uns selbst besser zu verstehen und unser volles Potenzial zu entfalten. Einer dieser Ansätze, der in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, ist das Human Design System.

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit

und wird von Millionen Menschen täglich konsumiert. Während moderater Kaffeekonsum in der Regel unbedenklich ist und sogar einige gesundheitliche Vorteile bieten kann, können einige Personen eine Abhängigkeit von Koffein entwickeln, die als Kaffeesucht oder Koffeinsucht bezeichnet wird.

Biohacking - die Revolution der Selbstoptimierung

Es handelt sich dabei um einen vielschichtigen Ansatz, der Aspekte der Biologie, Medizin, Ernährung, Fitness und Technologie miteinander verbindet, um individuelle Leistungen und das Wohlbefinden zu steigern. Im Kern geht es darum, die Kontrolle über den eigenen Körper zurückzugewinnen und bewusst Einfluss auf die eigene Biologie zu nehmen.

Glück im Gleichgewicht

Ein ausgewogenes Leben zu führen, in dem Glück und Zufriedenheit harmonisch miteinander verschmelzen, ist ein Streben, das viele von uns antreibt. In einer Welt, die von ständiger Veränderung und Hektik geprägt ist, scheint es manchmal eine Herausforderung zu sein, das Gleichgewicht zu finden, das uns ein erfülltes und glückliches Dasein ermöglicht.

Eisbaden - die eisige Revolution für Körper und Geist

Biohacking, die Kunst, den eigenen Körper und Geist durch innovative Techniken zu optimieren!

Innere Anteile oder die Kraft der Ego States

Die Kraft der inneren Anteile: Eine Reise zur Selbstverwirklichung und Harmonie

In einer Welt, die ständig im Wandel ist, gewinnen Selbstreflexion und persönliche Entwicklung zunehmend an Bedeutung. Ein faszinierendes Konzept aus der Psychologie, das dabei hilft, die eigene Persönlichkeit zu verstehen und zu entfalten, sind die sogenennten inneren Anteile. Diese inneren Facetten eines Individuums sind der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis für uns selbst und zur Förderung innerer Harmonie.

Ist das Leben ohne Zigaretten wirklich besser? 

Für Nichtraucher ist die Antwort klar: Natürlich! Aber wenn du rauchst, hast du vielleicht das Gefühl, dass dir ohne Zigaretten etwas fehlt. Vielleicht denkst du sogar, dass du ohne sie nicht kannst.

Rauchfrei durch Hypnose – Befreie dich von der Zigarette und gewinne dein Leben zurück!

Rauchen ist mehr als nur eine Gewohnheit – es ist ein tief verankertes Muster in deinem Unterbewusstsein.

Emotionales Essen als Ursache für Übergewicht

Übergewicht hat oft rein gar nichts mit Willensschwäche oder Disziplin zu tun. Ernährungspsychologen schätzen das circa 70 % des Übergewichts durch emotionales Essen entstehen. Wir essen oft nicht weil wir hungrig sind sondern aus emotionalen Gründen. 

Zum Beispiel aus Langeweile, Frust, Wut, Sorgen, Angst, Sehnsucht, um uns zu belohnen oder um innere Leere zu füllen. 

Eckart Tolle - Leben im JETZT

Eckhart Tolle gehört zu den 100 einflussreichsten noch lebenden sprirituellen Lehrern. Laut der Watkins Liste, die Jedes Jahr erscheint, stand Tolle 2019 auf Platz 4 nach dem Dalai Lama.

Schaltworte oder Switchwords 

Wie du mit nur einem Wort dein Leben erleichterst

Abnehmen mit Hypnose: Kann Hypnose wirklich den Bauch wegzaubern?

Viele Menschen stellen mir die Frage: Kannst du meinen Bauch weg hypnotisieren? Und meine Antwort ist: Ja, das ist möglich! Abnehmen mit Hypnose funktioniert – vorausgesetzt, du möchtest es wirklich!

Wie hilft Hypnose beim Abnehmen?

Hypnose kann dir helfen, deine unbewussten Gewohnheiten zu verändern. Viele Menschen scheitern nicht am Wissen über gesunde Ernährung und Bewegung, sondern an der Umsetzung. Genau hier setzt Hypnose an! Mit Hypnose kannst du:

• Dein Verlangen nach Süßem reduzieren
• Mehr Lust auf gesunde Ernährung und Bewegung entwickeln
• Automatisch zu einem natürlicheren Essverhalten finden
• Dauerhafte Veränderungen in deinem Unterbewusstsein verankern

Das HypnoSlim®-Konzept: Nachhaltig abnehmen mit Hypnose

Ich arbeite mit HypnoSlim®, einem hocheffizienten und nachhaltigen Hypnose-Programm zur dauerhaften Gewichtsabnahme. HypnoSlim® hilft dir dabei, auf ganzheitliche Weise dein Essverhalten zu optimieren – ohne Druck und Verbote.

Eine weitere bewährte Methode ist die Magenband-Hypnose. Dabei wird dein Unterbewusstsein darauf konditioniert, früher ein natürliches Sättigungsgefühl zu entwickeln. Das Magenband-Hypnose-Programm dauert vier Wochen und kann bequem von zuhause aus durchgeführt werden.

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• Warum essen wir oft zu viel?
• Viele Menschen haben verlernt, auf ihr Bauchgefühl zu hören. Statt auf echte Hungersignale zu achten, essen wir aus:
• Stress
• Langeweile
• Frust
• Gesellschaftlichen Gewohnheiten

Das Problem: Ungesunde Verhaltensmuster setzen sich fest, und langfristige Gewichtsabnahme wird schwierig. Hypnose hilft dir, diese Muster aufzulösen und wieder im Einklang mit deinem Körper zu essen.

Individuelle Hypnose-Sitzungen: Dein Weg zur nachhaltigen Veränderung

In einer Hypnose-Sitzung in meiner Praxis gehen wir gezielt auf deine individuellen Herausforderungen ein. Nach einem ausführlichen Vorgespräch passe ich die Hypnose genau an deine Bedürfnisse an. Denn: Hypnose ist Teamarbeit! Je mehr du dich darauf einlässt, desto effektiver ist die Veränderung.

Beispiele für typische Essmuster:

• Du isst tagsüber wenig und hast abends Heißhunger?
• Du möchtest gesünder leben, scheiterst aber immer wieder?
• Du isst ausgewogen, nimmst aber trotzdem nicht ab?

Manchmal liegen tiefere Ursachen hinter Gewichtsproblemen – unbewusste Blockaden oder emotionale Schutzmechanismen. Hier kann Hypnose mit Regression helfen, die Wurzeln dieser Muster aufzuspüren und zu verändern.

Wie funktioniert Hypnose?

Unser Unterbewusstsein speichert alle Erlebnisse, Emotionen und Glaubenssätze. Oft beeinflussen uns alte, unbewusste Muster, ohne dass wir es merken. Mit Hypnose können wir diese Muster bewusst verändern.

Beispiele für positive Glaubenssätze:

• Ich kann essen, was ich möchte, und bleibe schlank.
• Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin.
• Ich genieße Bewegung und gesunde Ernährung.

Glaubenssätze prägen unser Verhalten – positiv oder negativ. Hypnose hilft dir, einschränkende Überzeugungen durch neue, stärkende zu ersetzen.

Selbsthypnose: Dein Schlüssel zur dauerhaften Veränderung

Hast du keine tiefsitzenden Traumata? Dann kann das virtuelle Magenband eine effektive Methode für dich sein! 

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Hypnose als effektive Unterstützung beim Abnehmen!

Mit Hypnose kannst du deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern, dein Selbstbild stärken und mit Freude und Leichtigkeit abnehmen. Du hast Fragen zur Hypnose?

Kontaktiere mich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch

Glaube an dich – die Kraft zur Veränderung steckt bereits in dir!

Alles Liebe, Heike Schauberger

0172/5712144

➡️Abnehmen mit Hypnose

➡️Ernährung und Coaching bei Unverträglichkeiten

➡️Anwendungsgebiete

➡️Ursachenorientierte Hypnose

Deine Perspektive ist dein Schlüssel zum Glück

Nichts kann von dir genommen werden, außer indem du dich von dem Gedanken löst! Denn nichts kann ohne den dazu passenden Gedanken in deiner Welt leben.

Stelle dir dein Wunschleben vor!

Durch konzentrierte Aufmerksamkeit unserer Vorstellungskraft besitzen wir die Fähigkeit uns Dinge vorzustellen - Ereignisse zu erleben, bevor sie in der Außenwelt eintreffen.

Das Geheimnis der Projektion

Wenn es dir gelingt, zu beobachten was du denkst, dann fällt dir auf, dass du oft die gleichen Gedanken hast.

Gewohnheiten mit Hypnose verändern 

Hast du die Macht über deine Gewohnheiten? Es gibt nur 3 Gewohnheiten: GUTE, SCHLECHTE und NÜTZLICHE

Wie du deine Werte erkennst und mit Hypnose erreichst

Werte sind unsere wichtigsten Wegweiser im Leben. Was sind deine Werte? Und lebst du deine Werte?

Alles ist möglich - Hypnose wirkt

Bist du zufrieden mit deinem  derzeitigen Leben? Bist du im Flow und alles läuft? Oder hast du die Nase so richtig voll und möchtest eigentlich etwas verändern?

Endlich Nichtraucher

Raucherentwöhnung mit Hypnose funktioniert super, wenn du selbst wirklich mit dem Rauchen aufhören möchtest. Folgende Tipps können dir helfen, mit oder ohne Hypnose.