Vom Dauerstress zur inneren Ruhe – wenn dein Körper einfach nicht mehr kann

Kennst du das Gefühl, wenn du morgens schon müde aufwachst, obwohl du eigentlich geschlafen hast? Wenn dein Kopf sofort loslegt, To-do-Listen abspult, während dein Herz nur eines denkt: Ich kann nicht mehr.

Heißhunger, Müdigkeit, Gewichtszunahme: Die wahren Ursachen deiner Ernährung

Wenn der Körper streikt - was falsche Ernährung, Geschmacksverstärker & Co. wirklich mit dir machen

Jeder Gedanke wirkt auf den Körper

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie allein der Gedanke an eine peinliche Situation dein Herz schneller schlagen lässt oder dir die Wangen heiß werden?

Psychobiom – Wenn dein Darm dein Denken & deine Gefühle beeinflusst

Stell dir vor, deine Gedanken wären nicht nur „in deinem Kopf“, sondern auch in deinem Bauch zu Hause.

Sexualität & Hypnose: Blockaden lösen und Lust neu entdecken.

Sexualität ist ein essenzieller Teil unseres Lebens – sie beeinflusst unser Selbstbewusstsein, unsere Beziehungen und unser allgemeines Wohlbefinden.

Eifersucht kann eine starke emotionale Belastung sein...

...die nicht nur die eigene Lebensqualität, sondern auch Beziehungen nachhaltig beeinflusst, Hypnose kann hier helfen.

Besser schlafen durch Hypnose – Dein Weg zu erholsamen Nächten

Schlaf ist die Basis für ein gesundes, kraftvolles Leben

Geburtsvorbereitung mit Hypnose: Selbstbewusst, entspannt und voller Vertrauen

Die Geburt ist ein magischer Moment, ein tiefgreifendes Erlebnis, das dein Leben für immer verändert.

Biohacking für Frauen: So bringst du Energie, Hormone & Nervensystem ins Gleichgewicht

Du spürst, dass du etwas verändern musst?

Rückenschmerzen verstehen: Ursachen, die oft übersehen werden

Viele meiner Klientinnen erzählen mir:

• „Die Ärzte finden nichts.“ - „Die Bilder sind unauffällig.“ - „Aber der Schmerz ist da.“

Burnout lösen - deinen inneren Antreiber verstehen und heilen

Wie du mit ursachenorientierter Hypnose deinen inneren Antreiber veränderst

Trauma lösen, Gedanken verändern & das Hormonsystem stärken 

Kennst du das Gefühl, ständig erschöpft zu sein, gereizt zu reagieren oder deinen Körper nicht mehr richtig zu spüren?

Darm, Emotionen und Unterbewusstsein – wie Hypnose dich unterstützt

Viele Menschen erleben eine Kombination aus Verdauungsproblemen, innerer Unruhe, Erschöpfung oder depressiven Verstimmungen.

Hypnose, die dich erinnert – nicht verändert

In meiner Arbeit nutze ich Hypnose nicht als Werkzeug, um dich zu „korrigieren“.

Emotionales Essen und ursachenorientierte Hypnose: Dein Weg zu einem neuen, gesunden Leben

Kennst du das? Du isst nicht aus Hunger, sondern aus Emotionen – Frust, Stress, Langeweile oder einfach, um ein unangenehmes Gefühl zu betäuben.

Narzisstische Beziehungen erkennen und heilen 

Narzisstische Beziehungen hinterlassen tiefe Wunden. Sie rauben dir deine Kraft, deine Identität und das Vertrauen in dich selbst.

Wie du mit Ketose Leaky Gut heilen und mit Hypnose nachhaltig abnehmen kannst 

Abnehmen ist für viele Menschen eine Herausforderung, doch für einige kann es sich wie ein unüberwindbares Hindernis anfühlen, besonders wenn sie mit gesundheitlichen Problemen wie „Leaky Gut“ (durchlässigem Darm) und chronischen Entzündungen zu kämpfen haben.

Neurographisches Malen: Kreativer Zugang zu innerer Balance

Neurographisches Malen ist eine faszinierende Methode, die Kunst und Selbstreflexion auf eine einzigartige Weise miteinander verbindet.

Stressresilienz und Achtsamkeit: Ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität

In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir ständig Herausforderungen und Stress ausgesetzt. Sei es im Beruf, im Privatleben oder durch äußere Einflüsse – unser Körper und Geist werden permanent gefordert.

Die positive Kraft der ketogenen Ernährung für effektive Gewichtsreduktion

Abnehmen zählt zu den häufigsten Zielen vieler Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten. 

Warum stabile Blutzuckerwerte entscheident für die Gesundheit sind

Blutzuckerspitzen, die nach dem Verzehr kohlenhydratreicher Nahrungsmittel auftreten, sind ein natürlicher Prozess.

Sport als Therapie gegen Depressionen

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Sie zeichnen sich durch anhaltende Traurigkeit, Interessenverlust, Schlafstörungen und verminderte Energie aus.

Du bist nicht das, was du denkst – du nimmst lediglich deine Gedanken wahr. 

Wenn du in völliger Stille verharrst, vernimmst du eine Stimme in deinem Kopf. 

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit

und wird von Millionen Menschen täglich konsumiert. Während moderater Kaffeekonsum in der Regel unbedenklich ist und sogar einige gesundheitliche Vorteile bieten kann, können einige Personen eine Abhängigkeit von Koffein entwickeln, die als Kaffeesucht oder Koffeinsucht bezeichnet wird.

Eisbaden - die eisige Revolution für Körper und Geist

Biohacking, die Kunst, den eigenen Körper und Geist durch innovative Techniken zu optimieren!

Rauchfrei durch Hypnose – Befreie dich von der Zigarette und gewinne dein Leben zurück!

Rauchen ist mehr als nur eine Gewohnheit – es ist ein tief verankertes Muster in deinem Unterbewusstsein.